Омлет диетическийс кабачками
В этом рецепте "Омлет диетический с кабачками" нет ни грамма масла, потому,
что он не жарится, а тушится.
Омлет диетический с кабачками. Как приготовить.
Кабачки, морковку и немного зелёного лука нарезать.
Кабачки, морковку и немного зелёного лука нарезать.
Выложить на хорошую тефлоновую сковородку, налить четверть стакана воды
и потушить под закрытой крышкой 2-3 минуты.
Если Вам можно репчатый лук, то можно добавить и его.
Тем временем разбить в чашку яйца, на 3 яйца взять пол-стакана молока, посолить и добавить
мелконарезанный укроп.
Влить яичную массу на сковороду, перемешать с овощами и при
постоянном помешивании довести до готовности 2-3 минуты.
Омлет диетический с кабачками готов.
Это блюдо очень вкусное, сытное и полезное.
Приятного аппетита!
Читать ещё
Кабачки на зиму
Кабачки на зиму
